Mitä kuolema opettaa ehdottomasta rakkaudesta?

Minut täytti valtava, täydellinen ja täysin aukoton rakkauden tunne. Niin kokonainen ja mahtava, että se oli kaikki. Mikään ei ollut enää sen tiellä. Tunsin syyllisyyttä: ilmaisinko kaiken rakkauteni silloin, kun vielä olisin sen voinut toiselle kertoa? Pikkuveljeni oli kuollut. Nyt hän oli poissa. Kokonaan poissa. Koskaan enää emme nauraisi samoille asioille, ymmärtäisi toisiamme lyhyestä katseesta, emme halaisi tervehdykseksi, emme jäähyväisiksi. Emme myöskään olisi enää koskaan…

Lue lisää

HARJOITUS OMISTA RAJOISTA

Niin hyvin usein elämässä kohtaamme tilanteita, joissa sanomme kyllä kun oikeasti haluaisimme sanoa ei. Joustamme ja venytämme itseämme jopa siihen pisteeseen, että emme enää tunnista todellisia tarpeitamme. Alamme tuntea, että harteillamme on liian paljon vastuuta. Liikaa asioita hoidettavana. Kiire. Kovat paineet. Ei koskaan aikaa huokaista. Tai vastaavasti sanomme ei kun tekisi mieli sanoa kyllä. Piiloudumme maailmalta ja asioilta, joita ihan oikeasti haluaisimme tehdä. Monesti vain…

Lue lisää

Rajat tulee pitää ja antaa — anna toiselle tila rakastaa

Lasten kasvatuksesta puhuttaessa todetaan usein, että rajat ovat rakkautta. Sillä tarkoitetaan lapsen selkeää ja lempeää ohjausta. Lapsi tuntee itsensä rakastetuksi. Rajat luovat turvallisuutta. Rajoista puhuttaessa ajatellaan ennen kaikkea asioita, joita toinen ei saa ja saa tehdä. Kun kerromme lapselle, mihin hänellä on lupa ja mihin taas ei, hänellä on turvallisempi olla. Harvemmin puhutaan vastuusta, joka meillä on suhteessa toiseen, niin lapseen kuin aikuisiinkin: velvollisuuteemme kunnioittaa…

Lue lisää

Kuka sinä olet, kun sinua ei enää ole? Viimeinen matka.

Seisoin hiekkatiellä sylissäni painava laatikko. Laatikko oli raskas, mutta samalla yllättävän kevyt. Siinä oli kaikki, mitä oli jäljellä 45-vuotiaasta miehestä, joka oli 182 cm pitkä, raamikas, komea. Lämmin hymy. Pikkuveli. Rakas pikkuveli. Tuhkaa. Sylillinen tuhkaa. Kuka hän on nyt? Ennen hautajaisia kävimme 6-vuotiaan poikani kanssa läpi kuolemaan ja vainajaan liittyviä tapoja ja tosiasioita. Halusin varmistaa, että kuopus ymmärtää, ettei arkussa jonka hän hautajaisissa näkisi ole…

Lue lisää

Minä haluaisin suojella sinua kaikelta…

Lensimme kuopukseni kanssa äidin luokse Espanjaan. Kirjoitin kirjaa rakastamisesta ja kirjan käsikirjoitus oli viimeistelyvaiheessa. Olin aivan poikki, kirjoittamisesta ja prosessista, jota kävin läpi kirjoittaessani. Halusin oppia rakastamaan. Halusin ymmärtää pelkoa, halusin ymmärtää rakkautta. Pakkasin työt mukaani, päätin etten tee niille juuri mitään. Makaisin lähes tiedottomassa tilassa rannalla ja vastapainoksi keräisin lapsen kanssa tonnin rantakiviä. Oli aika valmistautua päättelemään projekti. Äiti. Kuluneen vuoden olen käsitellyt ehkä elämäni…

Lue lisää

Malja unelmille, kiitos teille!

Merkillistä, miten elämä toteuttaa unelmia omalaatuisin tavoin. Haaveilimme yhteisöstä, jossa jooga, henkinen kasvu ja kupliva kahvila-tunnelma kohtaisivat saman katon alla. Ihmisistä, jotka tekevät juuri sitä, mitä rakastavat. Teistä kaikista, jotka tulette ja tunnette sen kanssamme. Visio tuntui todelta ja hyvältä. Senkin jälkeen, kun totesimme, että pitäisi rakastaa erilaisista osista koostuvan konseptin johtamista pitääkseen tämän vision. Ensimmäiseksi luovuimme kahvilasta. Sen sieluksi löytyi käsittämättömän hieno Anne Rossi….

Lue lisää

HIMAsta valmistuneita joogaopettajia: esittelyssä Outi Heiniö

Tässä juttusarjassa haastattelemme HIMAsta valmistuneita joogaopettajia. Seuraavaksi haasteluvuorossa on kesällä 2017 valmistunut Outi Heiniö. Mitäs kuuluu nyt ? Aivan alusta asti omaa joogapolkuani seurasi vahva tunne, että joogasta saamaani hyvää oloa haluan jakaa muillekin ihmisille ja nyt tämä unelma on toteutunut. Minulla on neljän muun opettajan kanssa oma joogasali Karkkilassa ja saan tehdä juuri sitä mistä useamman vuoden haaveilin: auttaa ja ohjata ihmisiä voimaan paremmin….

Lue lisää

Rakkausmosaiikki eli sata ja yksi merkkiä Siitä Oikeasta

Vuosia sitten seisoin Kolera-altaan reunalla Helsingissä. Oli lauantai-ilta marraskuun lopulla, harmaa ja kostea hämärä. Olin eronnut vähän aikaa sitten. Olin kävelemässä ohi, mutta pysähdyin Kolera-altaalle ja käänsin katseeni puistoa kohti. Sumuista, kylmää ja kosteaa. Yksinäistä. Lauantai-illasta tyhjentyvä kaupunki. Nielin itkua. Seisoin paikallani. Olin päättänyt, että vanhat rakkauskaavat saisivat riittää. Ei niitä enää. Olisin yksin. En antaisi periksi, ennen kuin osaisin tunnistaa rakkauden. Rikkoisin kaavani. Olin…

Lue lisää

Menestymisen salaisuus -harjoitus osa 2

Hienoa. Harjoituksen ensimmäinen osa on nyt tehty. Löysitkö selkeyttä siihen, mitä menestyminen sinulle tarkoittaa? Nyt lähdemme työskentelemään sen kanssa, mitä ensimmäisessä harjoituksen vaiheessa sait luotua. On siis aika kaivaa kuva ja kirjoituksesi esiin.  Psykologian professori Gail Matthewsin vuonna 2015 julkaisema tutkimus paljastaa, että ne ihmiset, jotka kirjoittavat paperille tavoitteensa saavuttavat ne merkittävästi useammin kuin ne ihmiset, jotka pohtivat haluamiaan asioita vain mielessään. Samaisesta tutkimuksesta käy myös ilmi, että…

Lue lisää

HIMAsta valmistuneita joogaopettajia: esittelyssä Elina Raaska

Tässä juttusarjassa haastattelemme HIMAsta valmistuneita joogaopettajia. Ensimmäisenä haasteluvuorossa on syksyllä 2015 valmistunut Elina Raaska. Mitäs kuuluu nyt ? Noh, puolessa välissä koulutusta minulle selvisi, että tehtäväni olisi tuoda jooga ja nimenomaan joogastudio Kotkaan ja mahdollisimman pian. Irtisanouduin vakituisesta työsuhteesta ja joogastudio Yogelinan tarina sai alkaa. Avajaisia vietettiin 1.3.2016. Ohjaan suurimman osan viikkotunneista itse, mutta olen saanut HIMAsta valmistuneita kotkalaisia joogasiskoja avukseni, kollegoikseni ja ystävikseni. Olen…

Lue lisää