Himasta valmistuneita joogaopettajia: Perhejoogaopettaja Anne Slåen

Tässä juttusarjassa haastattelemme HIMAsta valmistuneita joogaopettajia. Vuorossa tällä kertaa 2014 valmistunut Anne Slåen (joogaopettaja E-RYT200, Mindfulness-ohjaaja CFM, Perhejooga-yrittäjä, OTM). Anne on äiti, puoliso sekä lasten, nuorten ja perheiden joogaohjaaja. Hän toimii Perhejooga-yrittäjänä ja kouluttaa lasten ja nuorten joogaopettajia. Ennen joogaopettajakoulutusta Anne oli opiskellut oikeustieteen maisteriksi ja ollut työssä diplomaattina ulkoministeriössä. Jooga oli ollut osa Annen elämää useamman vuoden ja esikoisen synnyttyä ajatus omasta opettajuudesta tuli…

Read More

Himasta valmistuneita joogaopettajia: esittelyssä Johanna Linner Matikka

Tässä juttusarjassa haastattelemme HIMAsta valmistuneita joogaopettajia. Vuorossa tällä kertaa syksyllä 2016 valmistunut Johanna Linner Matikka (YTM, RYT200, TRE ohjaaja, tohtorikoulutettava). Valmistuin Himan joogaopettajakoulutuksesta syksyllä 2016. Viimeiset pari vuotta ovat olleet tapahtumarikkaita ja täynnä uuden oppimista. Esikoiskirjani Muutoksentekijä – kohti lempeyden vallankumousta (Basam Books) ilmestyi juuri tänä syksynä (2019). Saatuani kirjan päätökseen, olen aloittanut tohtorikoulutettavana Welfare, Health and Management -tohtoriohjelmassa Itä-Suomen yliopistossa. Tällä hetkellä olen päivätyössä…

Read More

HIMAsta valmistuneita joogaopettajia: esittelyssä TIINA AHOKAS

Tässä juttusarjassa haastattelemme HIMAsta valmistuneita joogaopettajia. Vuorossa tällä kertaa syksyllä 2015 valmistunut Tiina Ahokas. Mitäs kuuluu nyt ? Kiitos, tosi hyvää! Työskentelen Osuuskunta Lilithin lukuun ”villinä ja vapaana” kalevalaisena jäsenkorjaajana ja joogaopettajana ja opetan myös Sastamalan opistolla. Opetuksen määrä on lisääntynyt vuosi vuodelta, luontevasti omassa tahdissaan, kuten olen toivonutkin. Täällä Sastamalassa etenkin yin-jooga kiinnostaa ihmisiä. Olen päässyt luomaan ihania, kiiteltyjä workshopeja muun muassa Lentävään Mattoon…

Read More

Saatat tavoitella onnellisuutta tavalla, joka ei johda pysyviin tuloksiin. Mitä voit tehdä toisin?

Oletko sinä kyllästynyt siihen, että sinulla ei ole aikaa itsellesi ja tarpeillesi? Tuntuuko sinusta, että elämäsi ei enää anna sinulle sitä, mitä sinä oikeasti tarvitset ja kaipaat? Voi olla ettet edes ehdi kunnolla kuulla mitä sinä tarvitset, jos elämäsi menee arkea suorittaessa päivästä toiseen, pysähtymättä. Koska sinä luet tätä blogia, niin suurella todennäköisyydellä koet painetta muutokselle, koska se missä nyt olet tai miten asiat ovat,…

Read More

HARJOITUS OMISTA RAJOISTA

Niin hyvin usein elämässä kohtaamme tilanteita, joissa sanomme kyllä kun oikeasti haluaisimme sanoa ei. Joustamme ja venytämme itseämme jopa siihen pisteeseen, että emme enää tunnista todellisia tarpeitamme. Alamme tuntea, että harteillamme on liian paljon vastuuta. Liikaa asioita hoidettavana. Kiire. Kovat paineet. Ei koskaan aikaa huokaista. Tai vastaavasti sanomme ei kun tekisi mieli sanoa kyllä. Piiloudumme maailmalta ja asioilta, joita ihan oikeasti haluaisimme tehdä. Monesti vain…

Read More

HIMAsta valmistuneita joogaopettajia: esittelyssä Outi Heiniö

Tässä juttusarjassa haastattelemme HIMAsta valmistuneita joogaopettajia. Seuraavaksi haasteluvuorossa on kesällä 2017 valmistunut Outi Heiniö. Mitäs kuuluu nyt ? Aivan alusta asti omaa joogapolkuani seurasi vahva tunne, että joogasta saamaani hyvää oloa haluan jakaa muillekin ihmisille ja nyt tämä unelma on toteutunut. Minulla on neljän muun opettajan kanssa oma joogasali Karkkilassa ja saan tehdä juuri sitä mistä useamman vuoden haaveilin: auttaa ja ohjata ihmisiä voimaan paremmin….

Read More

Menestymisen salaisuus -harjoitus osa 2

Hienoa. Harjoituksen ensimmäinen osa on nyt tehty. Löysitkö selkeyttä siihen, mitä menestyminen sinulle tarkoittaa? Nyt lähdemme työskentelemään sen kanssa, mitä ensimmäisessä harjoituksen vaiheessa sait luotua. On siis aika kaivaa kuva ja kirjoituksesi esiin.  Psykologian professori Gail Matthewsin vuonna 2015 julkaisema tutkimus paljastaa, että ne ihmiset, jotka kirjoittavat paperille tavoitteensa saavuttavat ne merkittävästi useammin kuin ne ihmiset, jotka pohtivat haluamiaan asioita vain mielessään. Samaisesta tutkimuksesta käy myös ilmi, että…

Read More

HIMAsta valmistuneita joogaopettajia: esittelyssä Elina Raaska

Tässä juttusarjassa haastattelemme HIMAsta valmistuneita joogaopettajia. Ensimmäisenä haasteluvuorossa on syksyllä 2015 valmistunut Elina Raaska. Mitäs kuuluu nyt ? Noh, puolessa välissä koulutusta minulle selvisi, että tehtäväni olisi tuoda jooga ja nimenomaan joogastudio Kotkaan ja mahdollisimman pian. Irtisanouduin vakituisesta työsuhteesta ja joogastudio Yogelinan tarina sai alkaa. Avajaisia vietettiin 1.3.2016. Ohjaan suurimman osan viikkotunneista itse, mutta olen saanut HIMAsta valmistuneita kotkalaisia joogasiskoja avukseni, kollegoikseni ja ystävikseni. Olen…

Read More

MENESTYMISEN SALAISUUS -harjoitus osa 1

Suurin osa meistä ihmisistä haluaa menestyä elämässään. Villi veikkaukseni on, että myös sinä kuulut tähän ryhmään.  En usko valmiisiin menestyksen resepteihin, joita Internet on pullollaan, mutta uskon sisäänpäin kääntymiseen ja vastausten löytymiseen itsestä.   Tämän 3 osaisen harjoituksen myötä sinä voit löytää oman uniikin menestymisen reseptisi, joka on räätälöity sinulle ja sinun elämääsi sopivaksi.  Etsi iso pino erilaisia lehtiä  Kysy itseltäsi: ”Mitä menestyminen minulle tarkoittaa?” ja ala selata…

Read More

5 tapaa löytää oma erityislahjasi

Tuntuuko sinusta, että sinulla olisi paljon muutakin annettavaa tälle maailmalle kuin se, mitä tällä hetkellä teet? Pohditko sitä, mikä tuo erityislahjasi on ja missä työssä voisit ilmentää sitä parhaiten? Voin vakuuttaa, että et ole yksin pohdintojesi kanssa. Muistan ajan, jolloin tein markkinoinnin ja myynnin parissa töitä. Olin hyvä siinä mitä tein. Ympärillä oli kivoja työkavereita. Kaikki oli periaatteessa ihan kohdillaan. Tunsin kuitenkin, että en tehnyt…

Read More