Blog | Hima Happiness

Keho muistaa itkemättä jääneet itkut – Kyyneleet tulevat, kun jaksamme taas tuntea

in Ajankohtaista on 03/05/2021 12/05/2021 by Keiju

Se yllättää minut täysin. Kymmenen vuotta vanha itku. Syvältä, juurista saakka, kumisevan kaukaa — mutta aivan tuore. Vanhentunut ja täysin ajankohtainen. Itkiessä muistan, miltä tuntui olla se minä, joka silloin olin. Kymmenen vuotta sitten. Miltä tuntui tulla sisään iltahämärässä puutarhatöistä laittamaan lasta nukkumaan. Jutella miehen kanssa niitä näitä. Miten töissä ja mitä kukakin oli tehnyt. Mentäisiinkö viikonloppuna syömään siskon luo. Muistan, miltä tuntui tehdä voileipä,…

Himasta valmistuneita joogaopettajia: Perhejoogaopettaja Anne Slåen

Hima Happiness Anne Slåen kuva Pia Kokko

Tässä juttusarjassa haastattelemme HIMAsta valmistuneita joogaopettajia. Vuorossa tällä kertaa 2014 valmistunut Anne Slåen (joogaopettaja E-RYT200, Mindfulness-ohjaaja CFM, Perhejooga-yrittäjä, OTM). Anne on äiti, puoliso sekä lasten, nuorten ja perheiden joogaohjaaja. Hän toimii Perhejooga-yrittäjänä ja kouluttaa lasten ja nuorten joogaopettajia. Ennen joogaopettajakoulutusta Anne oli opiskellut oikeustieteen maisteriksi ja ollut työssä diplomaattina ulkoministeriössä. Jooga oli ollut osa Annen elämää useamman vuoden ja esikoisen synnyttyä ajatus omasta opettajuudesta tuli…

Himasta valmistuneita joogaopettajia: esittelyssä Johanna Linner Matikka

in Valmistuneita on 06/11/2019 27/11/2019 by Pia

Tässä juttusarjassa haastattelemme HIMAsta valmistuneita joogaopettajia. Vuorossa tällä kertaa syksyllä 2016 valmistunut Johanna Linner Matikka (YTM, RYT200, TRE ohjaaja, tohtorikoulutettava). Valmistuin Himan joogaopettajakoulutuksesta syksyllä 2016. Viimeiset pari vuotta ovat olleet tapahtumarikkaita ja täynnä uuden oppimista. Esikoiskirjani Muutoksentekijä – kohti lempeyden vallankumousta (Basam Books) ilmestyi juuri tänä syksynä (2019). Saatuani kirjan päätökseen, olen aloittanut tohtorikoulutettavana Welfare, Health and Management -tohtoriohjelmassa Itä-Suomen yliopistossa. Tällä hetkellä olen päivätyössä…

Onni on hetki, onnellisuus on hetkien summa

in Onnellisuus on 09/09/2019 27/11/2019 by Keiju

Onnellisuus Hima Happiness Keiju Vihreäsalo

Perhonen. Kiidän kovaa vauhtia vesivirrassa vesipuiston liukumäessä. Riemua kuin lapsena. Vailla huolenhäivää. Ohikiitävän hetken näen perhosen, näen kuumuuden kuivattamia pensaita, vihreitä nahkealehtisiä puskia, kaktuksia, näen punaisia kukkia, pinkkejä kukkia, näen sinisen pilvettömän taivaan. Kuulen linnut ja naurua jostain veden solinan toiselta puolen. Vesi virtaa. Vauhti saa ilon tuntumaan kuplivalta, tiheältä. Ei ole tilaa millekään muulle. Vain ilo. Ja perhonen. Hetki on ohi. Putoan vesialtaaseen ja…

Kuka omistaa rakkauden? Yhdenvertaisuus rakastaa ihmisoikeutena.

in Rakkaus on 28/06/2019 27/11/2019 by Keiju

Todellisuutta koskeva ymmärryksemme on täynnä uutta, vanhaa ja lainattua. Toisin kuin monesti oletetaan, historia ei ole ainoastaan kauniisti avautuvaa suurempaa kirkkautta, mutta myös tempoilevaa sattumanvaraisuutta, jossa kivettynyt ja virtaava kohtaavat. Näin on myös seksuaali- ja sukupuolivähemmistöjen oikeuksia koskevien kysymysten kohdalla. Homoseksuaalisuuden kriminalisointi poistui laista jo 70-luvulla. Kuluneista vuosikymmenistä huolimatta monet ajattelevat, ettei seksuaali- ja sukupuolivähemmistöillä pitäisi olla samoja ihmisoikeuksia kuin muilla. Etenkin oikeus solmia avioliitto…

Miten sinun pelkosi voi mahtua rakkauteen?

in Rakkaus on 01/03/2019 27/11/2019 by Keiju

miten pelko voi mahtua rakkauteen Keiju Vihreasalo

Pelottaako sinua rakastaa? Tiedätkö, kaikkia muitakin pelottaa. He eivät vain kerro sitä sinulle. Pelkoa ja rakkautta koskevat käsitykset ja uskomukset ovat sekava vyyhti. Olemme kaikki helposti kallellaan joko pelkoon tai rakkauteen sikäli, että olemme joko (vanhojen) pelkojemme kurimuksessa reaktiivisia ja itsestämme irrallaan — tai olemme niin tukevasti kallellaan rakkauteen, että kuvittelemme voivamme kitkeä ihmisyyden itsestämme ollaksemme puhtaasti rakastavia, muuttuaksemme suorastaan jumalallisen rakkauden kuvaksi. Kumpikaan ei…

Rakkaus on kokonaisen ihmisen näkemistä – sitä, että rakastat myös toisen puutteita ja kasvunpaikkoja

in Rakkaus on 17/02/2019 27/11/2019 by Keiju

rakkaus on... Keiju Vihreäsalo Hima Happiness

Rakastaminen on rakkauden valitsemista yhä uudestaan ja uudestaan. Se on valintaa kohdata toinen, haluta nähdä toisen ihmisyys ja kauneus. Se on valintaa nähdä toinen suopeassa valossa kriittisyyden sijaan. Se on valintaa seistä toisen rinnalla, haluta valita rakkaus pelon sijaan. Se on valintaa opetella näkemään itsessä kaikki se, mikä estää valitsemasta rakkautta ja saa putoamaan pelkoon. Rakkaus on kohtaamisen valitsemista. Siihen tarvitaan kaksi. Rakkaus on yhteiseen tilaan…

HIMAsta valmistuneita joogaopettajia: esittelyssä TIINA AHOKAS

in Haastattelut Jooga on 05/12/2018 18/12/2019 by Outi

Tässä juttusarjassa haastattelemme HIMAsta valmistuneita joogaopettajia. Vuorossa tällä kertaa syksyllä 2015 valmistunut Tiina Ahokas. Mitäs kuuluu nyt ? Kiitos, tosi hyvää! Työskentelen Osuuskunta Lilithin lukuun ”villinä ja vapaana” kalevalaisena jäsenkorjaajana ja joogaopettajana ja opetan myös Sastamalan opistolla. Opetuksen määrä on lisääntynyt vuosi vuodelta, luontevasti omassa tahdissaan, kuten olen toivonutkin. Täällä Sastamalassa etenkin yin-jooga kiinnostaa ihmisiä. Olen päässyt luomaan ihania, kiiteltyjä workshopeja muun muassa Lentävään Mattoon…

Turvan kokemus on rakkauden kivijalka

in Onnellisuus Rakkaus on 04/12/2018 19/11/2019 by Keiju

Olin toki kuullut sen ennenkin. Montakin kertaa. Minusta se oli hiukan pitkästyttävä ohje rakkauteen. Kyllä kyllä, tietenkin, tottakai. Rakkaus toista kohtaan täytyy näyttää päivittäin. Minusta ohje oli arkipäivän viisaus, muttei oikeastaan vastannut haluuni ymmärtää rakkautta paremmin. Tottakai toiselle pitäisi olla reilu ja rakastava päivittäin. Kai sen nyt ymmärsi tyhmempikin. Mutta mitä on rakkaus? Tutustuessani rakkauteen ja kysymykseen, miksi rakastaminen on toisinaan niin hirveän vaikeaa, ajauduin…

Saatat tavoitella onnellisuutta tavalla, joka ei johda pysyviin tuloksiin. Mitä voit tehdä toisin?

in Onnellisuus on 03/12/2018 15/07/2021 by Laura

Oletko sinä kyllästynyt siihen, että sinulla ei ole aikaa itsellesi ja tarpeillesi? Tuntuuko sinusta, että elämäsi ei enää anna sinulle sitä, mitä sinä oikeasti tarvitset ja kaipaat? Voi olla ettet edes ehdi kunnolla kuulla mitä sinä tarvitset, jos elämäsi menee arkea suorittaessa päivästä toiseen, pysähtymättä. Koska sinä luet tätä blogia, niin suurella todennäköisyydellä koet painetta muutokselle, koska se missä nyt olet tai miten asiat ovat,…