Merkkejä rakkaudesta

Kirjoitan kirjaa rakkaudesta. Merkkejä on jo kymmeniä tuhansia, ja enemmän. Merkkejä rakkaudesta ja pelosta. Käsikirjoitus on puolivälissä. Pelko on purettu osasiksi, pieniksi paloiksi, kirjaimiksi, sanoiksi, lauseiksi ja kappaleiksi. Miksi me pelkäämme rakkautta? Koska olemme rikki ja pelkäämme että joku näkee sen. On aika aloittaa seuraava osio. Kohtaaminen. Me. Ajattelen kohtaamista rakkaudessa ja yritän tavoittaa niitä mielikuvia, ajatuksia ja tunteita, joiden kautta kuvata mitä rakkaus on…

Lue lisää

MENESTYMISEN SALAISUUS -harjoitus osa 1

Suurin osa meistä ihmisistä haluaa menestyä elämässään. Villi veikkaukseni on, että myös sinä kuulut tähän ryhmään.  En usko valmiisiin menestyksen resepteihin, joita Internet on pullollaan, mutta uskon sisäänpäin kääntymiseen ja vastausten löytymiseen itsestä.   Tämän 3 osaisen harjoituksen myötä sinä voit löytää oman uniikin menestymisen reseptisi, joka on räätälöity sinulle ja sinun elämääsi sopivaksi.  Etsi iso pino erilaisia lehtiä  Kysy itseltäsi: “Mitä menestyminen minulle tarkoittaa?” ja ala selata…

Lue lisää

Kun pelko ohittaa rakkauden

Hyytävä kauhu tekee minusta ulkopuolisen. Olen paikalla, mutta kuin itseni ulkopuolella – katson sinua kuplani sisäpuolelta. Kuulen äänesi, vastaan, mutta olen toisaalla. Pelkoreaktio on niin voimakas, että se täyttää koko kehon: kasvot ovat kuumat ja puutuneet, kurkkua kuristaa, vatsaa vääntää ja sydän hakkaa. Järjen ääni vaimenee. Jos se on jossain, en kuule sitä. Näen pelkkiä varoitusmerkkejä: varautuneen ja etäisen olemuksesi, sanoja jotka vievät kauemmaksi. Kehoni…

Lue lisää

Onko upea nainen uhka?

Katselen kuvaa hiukan kumarasta ja huonokuntoisesta naisesta. Nainen istuu pyörätuolissa. Näyttää kuin kaikki ei olisi hyvin. Kuvasta päätellen hän asuu hoitokodissa. Tiedän, että hän on vähän päälle 40-vuotias, jonkun vuoden minua nuorempi. Mutta näyttää selvästi ikäistään vanhemmalta. Tuo nainen oli aikoinaan nuoruuden kotikaupunkini kauneimpia tyttöjä. Suloinen kuin enkeli, tyylikäs, iloinen ja peloton. Huhuttiin, että hän olisi 16-vuotiaana joutunut joukkoraiskauksen uhriksi. Nostettu vastoin tahtoaan auton takakonttiin,…

Lue lisää

5 tapaa löytää oma erityislahjasi

Tuntuuko sinusta, että sinulla olisi paljon muutakin annettavaa tälle maailmalle kuin se, mitä tällä hetkellä teet? Pohditko sitä, mikä tuo erityislahjasi on ja missä työssä voisit ilmentää sitä parhaiten? Voin vakuuttaa, että et ole yksin pohdintojesi kanssa. Muistan ajan, jolloin tein markkinoinnin ja myynnin parissa töitä. Olin hyvä siinä mitä tein. Ympärillä oli kivoja työkavereita. Kaikki oli periaatteessa ihan kohdillaan. Tunsin kuitenkin, että en tehnyt…

Lue lisää

Minä ja sinä

Katseessasi näen itseni rakastettuna, hyväksyttynä, kaiken kauniin arvoisena. Se tekee minut ehjäksi ja kokonaiseksi. Onnelliseksi, voimakkaaksi. Samalla se pakottaa minua katsomaan sisäistä säröä minussa, sitä kohtaa joka ei pysty näkemään minussa kaikkea sitä, mitä sinä minussa näet. Katseesi tekee minut kauniiksi, mutta se myös johtaa kohtaamaan ristiriidan minun sisäisen todellisuuteni ja sinun katseesi välillä. Juuri tätä on rakkaus kauneimmillaan, mutta myös kipeimmillään. Se tekee ehjäksi,…

Lue lisää

Miten osata antaa anteeksi?

Viitisentoista naista istuu ringissä. Noin vuoden mittainen koulutusmatkamme on taittunut yli puolenvälin. Kaikki ovat tehneet pieniä ja suuria sisäisiä tai ulkoisia muutoksia. Keskustelu kääntyy hankalimpiin ja haastavimpiin asioihin. Kaikkein kipeimpiin ja vaikeimpiin. Anteeksiantaminen. Itsen ja toisen välisen rajan erottaminen. Tunteiden tunnistaminen ja kokeminen. Oman totuuden ja arvojen mukaan eläminen. Rakkaus, ystävyys. Meillä kaikilla on halu elää lämpimissä rakkaus- ja ystävyyssuhteissa. Samalla ne ovat elämämme haastavimpia…

Lue lisää

Ennen kuin minusta tuli Äiti

Esikoiseni täytti 13-vuotta. Herätimme hänet laulamalla ja hän sai toivomansa syntymäpäivälahjan litteässä kuoressa. Pitkä ihana varsamainen lapseni. Oikeastaan aamu oli muuten aivan tavallinen. Vien kuopuksen päiväkotiin ja lähden kävelemään kotiin tehdäkseni töitä. Olen kävellyt näillä pienillä kotikaduilla satoja kertoja viimeiset 15 vuotta. Omenapuut pudottavat – taas — omenoita, luumupuut luumuja. Vanhalla puutaloalueella tuoksuu yltäkylläinen syksy. Hiukan käynyt hedelmäinen maa. Aamukaste. Yhtäkkiä, täysin varoittamatta silmistäni alkaa…

Lue lisää

Miksi mennä kipua kohti?

Pitääkö omia sisäisiä solmuja kohti mennä – vai pitääkö löytää maailman kauneus etsimällä elämään positiivinen näkökulma? Kipu vai ilo? Olen tullut siihen lopputulokseen, että pitää tehdä kumpaakin. Meillä on paljon ajatuksia, jotka ovat enemmänkin pahoja tapoja kuin syvään juurtuneita uskomuksia. Habituaalista negatiivista ajattelua. Katselemme kuppia, joka tuntuu aina puolityhjältä, kun voimme yhtä hyvin opetella näkemään siinä puolitäyttä. Erohan ei ole muuta kuin siinä, miten asian…

Lue lisää

Lempeä rehellisyys

Katson taaksepäin, sillä jotain on päättymässä. Mietin omaa sisäistä kasvuani ja viime vuosina läpikäymääni muutosta. Ja sitten muistan, mistä kaikki sai alkunsa, miten suurempi muutos tuli mahdolliseksi. Muutokseni alkoi vuosia sitten avioerokriisistä ja sen jälkeisestä masennuksesta. Tilanteesta selvitäkseni kävin terapiassa. Oivallukseni oli yksinkertainen: terapeutti ohjasi minut vähitellen myöntämään, että olin ex-miehelleni vihainen. Itseasiassa raivoissani. Ei sen kummempaa. Myönsin tunteen, jonka myöntäminen oli ollut minulle vaikeaa….

Lue lisää