Browsing CategoryHaastattelut

Hyvän mielen ruokaa organic cafésta

HIMA Happinessin kahvilassa Helsingin Kruunuhaassa leijailee kulinaristisia makunautintoja kutkuttavia tuoksuja ympäriinsä. Keittopadat porisevat ja vesi nousee kielelle jo pelkästä ajatuksesta. Syksystä 2015 lähtien HIMAsta on saanut kevyempien kesäherkkujen lisäksi myös tuhdimpaa ruumiinravintoa korttelikahvilatyylisessä Caféssa, jossa tunnelmaan…

Lue lisää

Asanasalat: Mikä ihmeen lukko?

Aloitettuani joogan törmäsin useampaan mystiseen asiaan, joista lukot, bandhat, olivat yksi. Ne eivät kahlitse sinua vaan antavat kehollesi turvallisen tuen ja suojan joogaliikeiden ajaksi. Pieni visualisointileikki voi auttaa näiden mystisten lukkojen paikallistamisessa: kuvittele tilanne, jossa joudut pidättämään hätääsi eikä vessaa löydy…

Lue lisää

Asanasalat: Mikä ihmeen inversio?

Oletko koskaan ylittänyt uskomuksesi itsestäsi ja kyvyistäsi? Se mitä niiden tilalle saat on salaisuus, jonka vain sinä itse voit ratkaista uskaltamalla. Asioiden kokeminen päinvastaisesta tilasta luo laajakatseisuutta ja irrottaa totutusta, tavallisesta. Näkökulman vaihtaminen kehittää mielikuvitusta. Kokeile tehdä jotakin päinvastoin! Joogassa…

Lue lisää

Asanasalat: Miksi ihmeessä aina oikean kyljen kautta ylös?

Oletko koskaan miettinyt miksi joogan loppurentoutuksessa nousemme aina oikean kyljen kautta istumaan? Tässä hienovaraisessa asanassa, jooga-asennossa, on huomioituna ihmisen anatomia, fysiologia ja kehon energiavirtaukset. Voimme kääntyä oikealle kyljelle suojellaksemme vasemmalla puolella olevaa sydäntämme, kertoo joogaopettajamme Saara Rönnholm….

Lue lisää