Toivotin vuoden vaihteessa muutokset tervetulleiksi eikä aikaakaan, kun löysin itseni joogaopettajakoulutuksesta. Olen ennenkin tehnyt melko jyrkkiä kurveja ja rohkeita käännöksiä elämässäni mutta tämä päätös syntyi nopeammin kuin mikään aikaisempi. Päätöstä eivät tukeneet järkisyyt – olen…
Browsing CategoryOnnellisuus
Odotustiloja ja sitku -elämää
Olin vasta 3 vuotias kun isäni kuoli. Yllättäen. Täysin odottamatta. Luonnollisesti olen kokenut suurta kaipausta isääni kohtaan, mutta saanut kokemuksen myötä myös valtavan suuren lahjan. Intohimon elämää kohtaan. Muistan jo hyvin nuorena ajatelleeni, että jos elämä…
3 merkkiä, joista tiedät, että intuitiosi puhuu sinulle
Tiedätkö sen tunteen, kun intuitio, tuo viisas sisäinen äänesi, yrittää opastaa sinua toimimaan jollakin tietyllä tavalla? Saatat olla esimerkiksi työhaastattelussa, jossa kaikki vaikuttaa todella hyvälle, mutta jokin tietämys sisälläsi kertoo, että sinun ei kannattaisi ottaa…
Intuition johdatuksessa
Eräänä syysiltana, kymmenisen vuotta sitten, lähdin töistä kotiin kädessäni kirja, joka oli lähes tipahtanut syliini työpaikan kirjahyllystä. Kirjan nimi oli The Journey. Elin elämänvaihetta, jossa paniikkihäiriöt värittivät arkeani vaikka olin jo ottanut suuria askeleita oman…
Miksi unelmat eivät toteudu?
Olen tutkinut paljon sitä, mikä saa toisen ihmisen toteuttamaan unelmiaan ja toisen vain haaveilemaan. Halu unelman toteutumiseen saattaa molemmilla olla aivan yhtä kova, mutta jokin erottaa nämä kaksi. Toinen ottaa rohkeasti askeleita vaikka ne saisivat…
Löytäjä saa pitää – odotuksia etsimässä
Olin ystäväni kanssa Kolilla viime viikolla. Ensimmäisenä aamuna suuntasimme kohti Kolin jylhiä vaaroja. Polku oli kaunis ja tunnelma unenomainen. Olimme kuin lumotussa metsässä. Puista ripotteli hahtuvaista puuterilunta, joka välkehti valossa. Valtavat puut tervehtivät meitä, kuin ikiaikaiset viisaat,…
eckhart tollen kanssa kahvilassa (tarina, joka voi muuttaa sinua)
Minulla ja Keijulla on ollut tapana käydä San Franciscossa näin alkukevään kynnyksellä. Haistelemassa uusia tuulia ja meri-ilman ihanaa tuoksua. Kävelemässä pitkin kumpuilevia katuja ja istuskelemassa ihanissa kulmakahviloissa. Aistimassa maailmaa sen kaikissa väreissä. Nämä matkat ovat…
Yön pimeinä tunteina kun uni ei tule
Valo heijastuu raollaan olevista ikkunaverhoista seinään. Makaan sängylläni kellon lyödessä jo aamyön tunteja. On lauantai yö. Perheen unituhina vierellä rauhoittaa mutta muuten tunnen ahdistavan paineentunteen rinnassani. Mieli laukkaa kuin villihevonen. Ajatukset tuntuvat vievän mukanaan vaikka…
Joogaa ja unelmakoteja
Joogaan ja Ayurvedaan eli kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin hengittävälle Saara Rönnholmille terveys on kultaakin kalliimpaa. Yhtenä HIMA Happinessin joogaopettajakoulutuksen pääkouluttajana toimiva Saara nauttii, kun hän saa ohjata ihmisiä pienillä asioilla kohti parempaa ja terveellisempää elämää sekä auttaa…
Asanasalat: Mikä ihmeen lukko?
Aloitettuani joogan törmäsin useampaan mystiseen asiaan, joista lukot, bandhat, olivat yksi. Ne eivät kahlitse sinua vaan antavat kehollesi turvallisen tuen ja suojan joogaliikeiden ajaksi. Pieni visualisointileikki voi auttaa näiden mystisten lukkojen paikallistamisessa: kuvittele tilanne, jossa joudut pidättämään hätääsi eikä vessaa löydy…