Sanna Laukkanen

Mielestäni joogassa ei ole kyse notkeudesta tai näyttävistä asennoista. Kehosi ja mielesi ovat ainutlaatuisia. Jooga sopii kaiken ikäisille ja kokoisille, myös kuntoutujille, kroonisten sairauksien kanssa eläville ja liikuntarajoitteisille. Minulle on tärkeää, että saat maistiaisia siitä, millainen harjoitus sopii juuri sinulle ja myös vinkkejä siihen, miten voit harjoitella joogaa omassa arjessasi. Tunneillani tykkään yhdistellä elementtejä eri joogasuuntauksista sekä rentoutusmenetelmistä, meditaatiosta, mindfulnessista ja hengitysharjoituksista.

Oma joogapolkuni alkoi noin yhdeksän vuotta sitten ja valmistuin joogaopettajaksi HIMA Happinessista vuonna 2015 (RYT200). Lisäksi olen opiskellut esteetöntä ja traumainformoitua joogaa. Olen intohimoisen kiinnostunut erityisesti joogan positiivisista ja hoitavista vaikutuksista hyvinvointiimme. Minua itseäni jooga on ohjannut matkalle kohti omaa sisintä ja auttanut elämään kroonisen tasapainosairauteni kanssa.

Lisää tietoa minusta löydät täältä:
www.facebook.com/joogapolku
www.joogapolku.fi​​