• HIMA_Happiness_Helsinki_Jooga_Helsinki_aerial_heropääalas
    19Jan
    Written By Laura

    Joogaharjoitus merkitsee pysähtymistä arjen rutiineista. Asettuessaan joogamatolle, antaa aikaa kohdata oman itsensä juuri sellaisena kuin sillä hetkellä on. Rauhallisesti ja keskittyneesti tehtynä kehon erilaiset asennot

  • false
    13Nov
    Written By Laura

    Joogaan ja Ayurvedaan eli kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin hengittävälle Saara Rönnholmille terveys on kultaakin kalliimpaa. Toisena HIMA Happinessin joogaopettajakokulutuksen pääkouluttajana toimiva Saara nauttii, kun hän saa ohjata